疫情關係，一家人在家的時間大增，所面對的衝突都自然變多。尤其當孩子在家學習，日常上課的樣子原形畢露，不少家長都氣上心頭。但若家長忍不住破口大罵，便容易影響親子關係，更對孩子的情緒造成負面影響。但當遇上衝突時，家長可以如何做呢？
- Timeout冷靜區
當家長與子女發生衝突，或當子女發脾氣時，可以在家裡設一個Timeout冷靜區，讓孩子站在一邊冷靜自己，家長同樣可以離開衝突現場，讓情緒冷靜下來，以免激動下說出傷害性的說話。 - 聆聽及糾正
當冷靜過後，家長可細心聆聽子女發脾氣的原因，或做錯事的因由，再慢慢解釋及糾正其不當的行為。在疫情下，小朋友長時間困在家中，情緒也會受影響，或因為悶而做出一些行為，以吸引家長的注意力。家長可以安排一些在家小活動，讓小朋友在家也能放電，例如一起玩遊戲、做手工、做甜品及做簡單家務等。
3. 放大正確行為
小朋友做錯了，固然要糾正。但當他做對了或表現好時，可以多讚賞及鼓勵他，讓他知道這是正確的行為。家長亦可獎勵小朋友「話事權」，例如晚餐可以選擇吃甚麼等。為了獲讚賞，便會更積極地做好。
4. 多溝通，多陪伴
若家長發現小朋友愈來愈容易發脾氣，或經常「扭計」，這可能是情緒受影響的警號。家長可鼓勵小朋友多表達自己的感受，或以文字或畫畫的方式表達內心感受。家長要兼顧工作、家務和孩子，一定不容易，但也要抽時間陪伴孩子，爭取這段在家的時間，維繫親子感情。
這段時間，大家都過得不容易，一家人互相扶持，互相關心，無論甚麼難關都能度過。